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Tag Your Life
Der Office Alltags Blog
Rund um den Büroalltag mit Tipps und Tricks, Soft- und Hardwareempfehlungen, die den Arbeitstag leichter gestalten können und sollen.
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
Gesunde Ernährung ist zurzeit ein äußerst umstrittenes Thema und Bio-Produkte erfreuen sich Tag für Tag mehr an Beliebtheit. Doch während unserer Arbeitszeit fällt es den Meisten schwer sich ausgewogen zu ernähren. Häufig wird, aus Zeitmangel, zu Fast-Food gegriffen, oder die Mittagspause ganz ausgelassen. Doch mit welchen Tricks kommt unser Magen, trotz des Büro-Alltags, dennoch zu seinem Recht?
Richtige Ernährung ist der effektivste Stress-Killer
Lebensmittel ernähren uns nicht einfach nur, in der richtigen Zusammensetzung steigert sie unsere Leistungsfähigkeit und sorgen zugleich für unser Wohlbefinden. Wir Menschen sind absolut keine Maschinen und benötigen möglichst alle Nährstoffe um auf Dauer gesund und fit zu bleiben. Und damit das auch so bleibt, sollten Sie frühzeitig über Ihre Essens-Gewohnheiten nachdenken. Haben Sie sich auch schon einmal gefragt warum Sie morgens immer so müde sind und nachmittags einen Durchhänger haben? Das sind typische Anzeichen einer falschen Ernährung und können ganz einfach beseitigt werden.
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Tags: Essen, Info, Informationen
Bürothema Kernenergie
Das zur Zeit in den Medien am meisten vertretene Thema ist die Kernenergie bzw. der Ausstieg aus dieser. Je nach Ideologie werden hier verscheidene Ansichten vertreten, die aber, bei den getroffenen Aussagen, nie Objektiv sind. Immer bleiben Fragen offen und es fehlt der langfristige Gedanke / Ansatz.
Ein kurzer Hinweis: Es geht nicht um „pro Atomkraft“, sondern um blinden Aktionismus kontra Atomenergie.
Hier einige Gedankenspiele:
1. 17% des in Deutschland erzeugten Stroms stammt aus regenerativen Quellen
Wie hoch ist eigentlich der Anteil der Kunden, die grünen Strom beziehen. Was passiert, wenn die Nachfrage größer ist, als das Angebot. Geht in den Haushalten das Licht aus? (mehr …)
Tags: Info, Informationen, Taktik, Veränderung
Sie haben Post – Die Informationsflut
photo credit: functoruserDie Informationsflut, die uns täglich per eMail erreicht wird immer grösser. Der durchschnittliche Büroangestellte erhält pro Tag zwischen 70 und 100 eMails. Der Gedanke, nach einem zweiwöchigen Urlaub den Mailclient zu starten, läßt bei so manchem die Nackenhaare sträuben.
Die einfachste Methode, dem etwas entgegenzuwirken ist, nicht immer jede Mail sofort zu bearbeiten, sobald sie aufschlägt. Setzt Euch bestimmte Zeitfenster, in denen Ihr Eure Mail lest. Am besten gleich morgens, nach dem Mittagessen und noch einmal kurz vor Feierabend.
Noch besser ist es, die Mail kurz zu überfliegen, nach Stichworten zu durchsuchen und entsprechend für die spätere Bearbeitung zu priorisieren. Denkt aber auch an den Absender. Mail ist ein schnelles Medium und der Sender kann eine kurzfristige Antwort erwarten. Und sei es nur „Angekommen, bearbeite ich später!“. Allen Seiten hilfreich, aber oft vernachlässigt wird ein aussagekräftiger Betreff. Bei Mails mit dem Betreff „Kurze Frage“ ist dem Empfänger nicht wirklich geholfen. Besser „Kurze Frage zu xyz“. Wenn sich alle daran halten, ist auch allen geholfen und der Umgang mit eMails lässt sich effizienter gestalten.
Zu guter letzt sei noch auf die Eingrenzung des Empfängerkreises hingewiesen. Überlegt, für wen die Informationen in der Mail wichtig und relevant sind, statt zu große Verteiler zu wählen.
Tags: Info, Informationen, Mails, Selbstorganisation